Une image en noir et blanc avec une étoile à huit branches au centre, certains segments sont blancs et d'autres noirs, créant un contraste.

Qui suis-je ?

Qui suis-je ?

Une femme souriante avec des cheveux bouclés et portant une chaîne avec un pendentif, en fond bleu vert.

  • Centre de formation FORMAQUIETUDE

    La sophrologie en entreprise propose des techniques simples de respiration, relaxation et concentration pour améliorer le bien-être et la performance au travail. Elle aide les équipes à mieux gérer le stress, renforcer la cohésion et favoriser un climat professionnel plus serein et efficace.

  • Master 2 en Droit et Ingénierie Sociale obtenue à l’Institut du Travail de Lyon (IETL)

    L'objectif du Master mention « Droit et ingénierie sociale » est de former des juristes capables de maîtriser la complexité de ce droit en mutation permanente et de le mettre en œuvre. Les questions de droit social sont traitées de manière globale, comme elles le sont en entreprise et la formation intègre des enseignements pluridisciplinaires (ergonomie, sociologie du travail et des organisations, gestion des ressources humaines).

  • Le client et le psychothérapeute travaillent ensemble pour identifier et comprendre les problèmes en fonction de trois ingrédients psychologiques : les émotions, les pensées associées et les comportements. Cette approche psychologique se concentre sur les difficultés de l’ici et maintenant et repose sur le fait que client et thérapeute partagent une même compréhension du problème de l’individu. La TCC aide à progressivement dépasser les symptômes invalidants, tels les rituels, les vérifications, le stress, les évitements, les inhibitions, les réactions agressives, les mauvaises estimes de soi ou la détresse à l’origine de souffrance psychique.

    FORMATIONS TCC :

    Sophrologie : Centre de formation FORMAQUIETUDE

    Psycho-généalogie : Institut de formation en thérapies douces GENOMM (Véronique Cézard)

    EFT et visualisation : Institut Professionnel des pratiques alternatives IPPN (Delphine Lemoine)

    Énergétique : Energie universelle (Alexandra Geils)

    Hypnose ésotérique : Académie Champ des possibles (Aurore Catalano)

Je mets à votre disposition une boîte à outils, de la créativité, de l’adaptabilité , de l’expérience et de la maîtrise des techniques pour servir vos objectifs.

Mon parcours

Mes valeurs

Chaque être humain est unique et lui seul peut savoir ce qui est bon pour lui

Pour être heureux, il faut le décider et ce bonheur dépend intégralement de soi et non des autres

En changeant son regard sur les évènements, nous pouvons changer notre façon de les vivre

Ma vision

Je pense que notre corps est un messager nous permettant de mettre en lumière ce qui peut nous ralentir et qu’en apprenant à être à l’écoute de son propre mode de fonctionnement unique, nous pouvons éclore et accueillir qui nous sommes : des êtres parfaitement imparfaits.


Que pour arriver là où l’on souhaite aller, le premier pas est de le vouloir réellement pour soi et non pour faire plaisir aux autres.


Changer, c’est sortir de sa zone de confort, cela peut parfois être inconfortable, mais c’est un chemin d’apprentissage qui nous amène à la réalisation de nos rêves.

Si tout est en vous, pourquoi prendre rendez-vous avec moi ?

Quand on est dans un schéma répétitif, dans des comportements limitants, il arrive que même en prenant le sujet par tous les angles aucun changement réel ne s’opère.

C’est un peu comme avoir la tête sous l’eau.

Nous avons alors du mal à percevoir la solution.

Nous avons alors besoin d’une main tendue nous permettant de reprendre notre souffle et nous rappeler que nous savons nager pour regagner la rive.

Lors d’une séance, plusieurs choses vont se mettre en action. De par l’échange et la verbalisation une conscientisation de certains schémas répétitifs et de comportements limitants peuvent être mis à jour ainsi que les ressources dont nous disposons pour en changer.

Une étoile de mer blanche sur un fond noir et blanc.

Par des actions sur le corps, une mise en circulation des énergies du corps va pouvoir apporter une sensation de bien-être et de mise en lumière du langage de notre corps afin d’être plus à l’écoute de celui-ci.

Avec des actes symboliques et des exercices, il sera possible de recréer ce chemin qui nous mène à être nous dans notre parfaite imperfection.

Se reconnecter à qui nous sommes en alignant notre corps, notre esprit et notre âme*.

(* le mot âme est une notion, ici j’entends par âme notre essence, notre instinct, ce moi profond qui sais comment et ce dont il a envie, car encore une fois nous sommes les seuls à pouvoir nous apporter ce dont nous avons besoin)

Témoignages Thérapies TCC

  • Lucie est une thérapeute à l'écoute, attentive à votre besoin tout en respectant votre rythme. Forte de ces compétences, elle sait adapter ses séances en fonction de notre besoin. Cette singularité permet un cheminement global vers un bien être. Merci Lucie pour cette approche très bénéfique.

    Aline T.

  • Merci beaucoup pour l'accompagnement de ma fille de 16 ans. Elle a beaucoup apprécié dès le début. Elle m'a expliquée qu'elle avait eu l'impression que vous aviez lu en Elle très vite et que c'était juste. Elle a des techniques pour gérer ses angoisses (qui ont beaucoup diminué). Et elle sait que vous restez disponible si besoin.

    Anne-Gaëlle L.

  • Une thérapeute à l'écoute et d'une efficacité sans nom ! Lucie fait avancer à pas de géant et propose des outils précieux pour le quotidien. Je recommande fortement !

    Estelle B.

  • J'ai fait quelques séances avec Lucie. Ses propos sont clairs et cohérents. Les outils qu elle propose sont efficaces, nombreux. En peu de temps et à mon rythme, j'ai dénoué, allégé des émotions pesantes. Lucie m'a permis de continuer à ETRE qui je suis de façon juste et légère.

    Nathalie S.

  • J’ai effectué un cycle de plusieurs séances avec Lucie et j’ai adoré son professionnalisme, son côté accessible, humain et bienveillant. Le contact est très facile et on ne se sent jamais jugé. Lucie est à l’écoute et a de nombreux outils pour nous aider. Je recommande !

    Marlène G.

  • Lucie est une thérapeute très efficace. Elle possède de multiples outils pour nous aider et nous faire avancer rapidement de façon concrète. Je la recommande vivement ! Et merci encore !

    Elsa P.

  • Lucie a été très précieuse pour m'aider à surmonter des épreuves très difficiles. Différentes techniques mises à notre disposition pour aller chercher en profondeur. Un énorme merci Lucie. J'ai de la chance de vous avoir rencontré.

    Christelle C.

  • Une thérapeute extrêmement humaine et clairvoyante. Elle rend votre quotidien accessible en vous donnant les clés de vos maux. Réactive, disponible, aiguisée de savoir tout en respectant votre nature. Son accompagnement rend votre réalité avec ses potentialités. Je la recommande vivement, elle a parfait ma vie.

    S.T.

  • Lucie Melesville est une excellente thérapeute, elle m'a accompagnée pendant plusieurs mois et a tenu sa promesse : éclore pour être soi Je la recommande sans hésiter et encore merci à elle !

    Claire B.

  • Merci beaucoup Carole. J'ai pris beaucoup de plaisir à vous voir évoluer sur votre chemin 💫

    Carole V.

  • Une professionnelle humaine, empathique. Un accompagnement de grande qualité

    Sally V.

Contact
Illustration représentant un homme avec plusieurs bras étendus, debout devant un motif géométrique de fleurs avec des étoiles brillantes, texte en dessous : 'LUCIE MELESVILLE'.