Lucie MELESVILLE

Une page de présentation pour un thérapeute cognitif et comportemental, avec une image d'un papillon posé sur une main droite, en arrière-plan des arbres et un ciel ensoleillé.
Une image de fleurs de cerisier roses avec un texte promotionnel pour une formation en sophrologie en entreprise, mentionnant un avantage pour les salariés et la performance.

Une double approche

au service de l’Humain

  • La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui combine respiration contrôlée, relaxation et visualisation positive pour renforcer le bien-être. Elle aide à gérer le stress, les émotions et à développer une meilleure conscience de soi.

  • L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une technique de libération émotionnelle qui associe stimulation de points d’acupression et focalisation mentale pour apaiser le stress, les émotions intenses ou les blocages.

  • L’hypnose symbolique thérapeutique est une approche qui utilise l’état hypnotique et les symboles issus de l’imaginaire pour accéder aux ressources internes et favoriser des transformations profondes. Elle permet de travailler sur des émotions, des blessures ou des schémas inconscients de manière douce et intuitive.

  • La psycho-transgénérationnelle ou (Psychogénéalogie) est une approche qui explore l’influence des histoires, traumatismes et loyautés familiales héritées des générations précédentes afin de mieux comprendre et transformer ses propres schémas de vie.

Une rose des vents en métal argenté avec huit pointes, indiquant les directions cardinales et intermédiaires.

Sophrologue en entreprise

en groupe

  • amélioration du bien-être mental et physique des collaborateurs, diminution de l’absentéisme

  • développement de la clarté mentale et de l’efficacité dans les missions quotidiennes

  • création d’espaces de détente collective et de moments de recentrage, favorisant collaboration et motivation

Qui suis-je ?

Une femme souriante avec des cheveux bouclés et portant une chaîne avec un pendentif, en fond bleu vert.

  • Centre de formation FORMAQUIETUDE

    La sophrologie en entreprise propose des techniques simples de respiration, relaxation et concentration pour améliorer le bien-être et la performance au travail. Elle aide les équipes à mieux gérer le stress, renforcer la cohésion et favoriser un climat professionnel plus serein et efficace.

  • Master 2 en Droit et Ingénierie Sociale obtenue à l’Institut du Travail de Lyon (IETL)

    L'objectif du Master mention « Droit et ingénierie sociale » est de former des juristes capables de maîtriser la complexité de ce droit en mutation permanente et de le mettre en œuvre. Les questions de droit social sont traitées de manière globale, comme elles le sont en entreprise et la formation intègre des enseignements pluridisciplinaires (ergonomie, sociologie du travail et des organisations, gestion des ressources humaines).

  • Le client et le psychothérapeute travaillent ensemble pour identifier et comprendre les problèmes en fonction de trois ingrédients psychologiques : les émotions, les pensées associées et les comportements. Cette approche psychologique se concentre sur les difficultés de l’ici et maintenant et repose sur le fait que client et thérapeute partagent une même compréhension du problème de l’individu. La TCC aide à progressivement dépasser les symptômes invalidants, tels les rituels, les vérifications, le stress, les évitements, les inhibitions, les réactions agressives, les mauvaises estimes de soi ou la détresse à l’origine de souffrance psychique.

    FORMATIONS TCC :

    Sophrologie : Centre de formation FORMAQUIETUDE

    Psycho-généalogie : Institut de formation en thérapies douces GENOMM (Véronique Cézard)

    EFT et visualisation : Institut Professionnel des pratiques alternatives IPPN (Delphine Lemoine)

    Énergétique : Energie universelle (Alexandra Geils)

    Hypnose ésotérique : Académie Champ des possibles (Aurore Catalano)

Je mets à votre disposition une boîte à outils, de la créativité, de l’adaptabilité , de l’expérience et de la maîtrise des techniques pour servir vos objectifs.

Mon parcours

Témoignages Thérapies TCC

  • Lucie est une thérapeute à l'écoute, attentive à votre besoin tout en respectant votre rythme. Forte de ces compétences, elle sait adapter ses séances en fonction de notre besoin. Cette singularité permet un cheminement global vers un bien être. Merci Lucie pour cette approche très bénéfique.

    Aline T.

  • Merci beaucoup pour l'accompagnement de ma fille de 16 ans. Elle a beaucoup apprécié dès le début. Elle m'a expliquée qu'elle avait eu l'impression que vous aviez lu en Elle très vite et que c'était juste. Elle a des techniques pour gérer ses angoisses (qui ont beaucoup diminué). Et elle sait que vous restez disponible si besoin.

    Anne-Gaëlle L.

  • Une thérapeute à l'écoute et d'une efficacité sans nom ! Lucie fait avancer à pas de géant et propose des outils précieux pour le quotidien. Je recommande fortement !

    Estelle B.

  • J'ai fait quelques séances avec Lucie. Ses propos sont clairs et cohérents. Les outils qu elle propose sont efficaces, nombreux. En peu de temps et à mon rythme, j'ai dénoué, allégé des émotions pesantes. Lucie m'a permis de continuer à ETRE qui je suis de façon juste et légère.

    Nathalie S.

  • J’ai effectué un cycle de plusieurs séances avec Lucie et j’ai adoré son professionnalisme, son côté accessible, humain et bienveillant. Le contact est très facile et on ne se sent jamais jugé. Lucie est à l’écoute et a de nombreux outils pour nous aider. Je recommande !

    Marlène G.

  • Lucie est une thérapeute très efficace. Elle possède de multiples outils pour nous aider et nous faire avancer rapidement de façon concrète. Je la recommande vivement ! Et merci encore !

    Elsa P.

  • Lucie a été très précieuse pour m'aider à surmonter des épreuves très difficiles. Différentes techniques mises à notre disposition pour aller chercher en profondeur. Un énorme merci Lucie. J'ai de la chance de vous avoir rencontré.

    Christelle C.

  • Une thérapeute extrêmement humaine et clairvoyante. Elle rend votre quotidien accessible en vous donnant les clés de vos maux. Réactive, disponible, aiguisée de savoir tout en respectant votre nature. Son accompagnement rend votre réalité avec ses potentialités. Je la recommande vivement, elle a parfait ma vie.

    S.T.

  • Lucie Melesville est une excellente thérapeute, elle m'a accompagnée pendant plusieurs mois et a tenu sa promesse : éclore pour être soi Je la recommande sans hésiter et encore merci à elle !

    Claire B.

  • Merci beaucoup Carole. J'ai pris beaucoup de plaisir à vous voir évoluer sur votre chemin 💫

    Carole V.

  • Une professionnelle humaine, empathique. Un accompagnement de grande qualité

    Sally V.

Je suis à votre écoute.

Ensemble, nous choisirons les solutions qui répondront précisément à vos besoins.

06 60 56 34 21

luciemelesville.sophrologue@gmail.com

ou via le formulaire

Thérapies cognitives & comportementales

Pour un RV à mon cabinet de Grésy sur Aix ou en visio.

 
Sophrologie en entreprise

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Une illustration d'un homme nu avec plusieurs bras, posé devant un fond de géométrie sacrée et d'étoiles, symbolisant une représentation spirituelle ou ésotérique.